Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2727 kkal
|
Lemak: 71,76g | Prot: 174,87g | Karb: 347,87g.
Makan Pagi: 시금치나물, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 미트리 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Makan Siang: 사골국, 상추, 쌈장, 마늘, 양파장아찌, 깍두기, 공기밥, 머릿고기. Makan Malam: 시래기된장국, 흑미밥. Camilan/Lainnya: 황남빵 황남빵, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|