|
2019/06/14📝重56.0▫脂32.1▫肌26.4▫內臟5▫體年齡44▫基代1209
肥回來...甘願減重了⋯⋯
看著一年前的49.8，覺得好遙遠...
就今天開始吧！
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 67,05g | Karb: 152,82g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡（低脂奶）. Makan Siang: 煎餃. Makan Malam: 義美 古早傳統豆乾, 排骨湯, 竹筍, 炒杏鮑菇, 煎蛋, 炒菠菜. Camilan/Lainnya: 全聯 雙果乳酪麵包, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|