Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 96,89g | Prot: 74,60g | Karb: 130,23g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 富自山中 綜合堅果, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 義美 義美無糖黑豆奶, 酪梨. Makan Siang: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 飯, 海鹽, 水煮蛋, 義美 黑豆豆腐, 植物油, 莧菜. Makan Malam: 海鹽, 台畜 肉鬆, 植物油, 義美 黑豆豆腐, 白飯, 莧菜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 紅豆餅. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan O20086711
|