Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 56,48g | Karb: 54,03g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Gala Apples, Sliced Ham. Makan Siang: Asda Extra Special Cumberland Sausages. Makan Malam: Green Peas (Frozen) , Asda Carrot & Swede Mash. Camilan/Lainnya: Muller Light Toffee Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|