Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 81,23g | Karb: 106,36g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Maminha. Makan Malam: Vila Alimentos Farinha de Chia, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: San Mar Psyllium. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|