Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 117,82g | Karb: 232,83g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Националь Кокосовая Стружка, Богородская Мак Кондитерский, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%. Makan Siang: Огурец, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Makan Malam: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Печень Куриная Жареная, Яйцо (Целое), Огурец. Camilan/Lainnya: Клубника, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Кофе. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 15 menit, Stepper - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|