Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 84,85g | Prot: 61,57g | Karb: 88,10g.
Makan Pagi: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Kraft Slices med Emmental, Wasa Surdegsknäcke, Kaffe, Havregrynsgröt. Makan Siang: Parmesanost (Riven), Zeta Sardeller, Kycklinglår, Olivolja, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Makan Malam: Olivolja, Jordgubbar, Parmesanost (Riven), Zeta Sardeller, Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklinglår, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Camilan/Lainnya: Rosévin. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbook
|