Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 133,52g | Karb: 129,20g.
Makan Pagi: Nordic Галеты из Овса с Брусникой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Печенье Грибное Лукошко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина Свежая*, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Наша Ферма Масло Подсолнечное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Редис. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Перекресток Персик, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|