Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 42,19g | Karb: 51,14g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром. Makan Siang: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Makan Malam: Индейка Тушеная, Приготовленные Баклажаны. Camilan/Lainnya: Большая Кружка Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Epiim Edamjuusto Сыр, Фазер Хлеб Подовый, Красное Яблоко, Омлет или Яичница с Сыром. lagi...
|
|
1395 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|