Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 72,46g | Prot: 102,97g | Karb: 107,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Помидоры Черри. Makan Malam: ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|