Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 67,84g | Prot: 88,17g | Karb: 117,23g.
Makan Pagi: Koska Süzme Çiçek Balı, Açma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Yumurta. Makan Siang: Uskumru, Balık Çorbası. Makan Malam: Viski, Yeşil Zeytin, Tarabya İsli Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Bomonti Bira. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|