Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 79,72g | Karb: 223,89g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Белок, Батон, Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Карусель Беляши с Мясом, Минтай Жареный, Помидоры, Рис Вареный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Makan Malam: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Карусель Беляши с Мясом. Camilan/Lainnya: Карусель Беляши с Мясом. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|