Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 85,97g | Karb: 148,50g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсянка в банке. Makan Siang: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Печень куриная, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Капуста тушенная с грибами. Camilan/Lainnya: Каждый День Чернослив Сушеный, Запеканка творожная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|