Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 74,66g | Prot: 83,04g | Karb: 71,66g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café, Crepioca. Makan Siang: Banana Nanica, Palmito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Makan Malam: Kibe Frito, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adnaf
|