Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 88,57g | Prot: 132,07g | Karb: 220,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный. Makan Siang: Bonfesto Рикотта Клубника, Куриное Филе Вареное, О'кей Булочка Ржаная. Makan Malam: Клубника, Unagrande Сыр Маскарпоне, Мандарины, Сити Гурмэ Суп Гороховый, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Экзо Мороженое Пина Колада, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Jun 19 oleh anggota: _Стройная
|
13 Jun 19 oleh anggota: nastyatitl
|
E.Savvina, спасибо большое! Ползем потихоньку :)
14 Jun 19 oleh anggota: nastyatitl
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|