Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2819 kkal
|
Lemak: 100,45g | Prot: 222,70g | Karb: 254,92g.
Makan Pagi: 명란젓, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 새우 볶음밥. Makan Siang: 마이프로틴 프로틴와퍼, 미트리 김치볶음밥. Makan Malam: 쌈장, 마늘, 양파장아찌, 깍두기, 상추, 사골국, 공기밥, 머릿고기. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|