Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 81,59g | Prot: 100,32g | Karb: 39,10g.
Makan Pagi: Asahi 膠原蛋白粉, 光泉 無加糖黑豆漿, 荷包蛋, 酪梨, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 小黃瓜. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 炒大白菜, 炒青菜, 家樂福 豬五花肉. Makan Malam: 雞腿（不吃皮）, 酪梨. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|