Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 166,39g | Karb: 142,08g.
Makan Pagi: 鰻魚, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Makan Siang: 煮熟的豆角（新鮮）, 洋蔥, 雞胸肉, 魚, 香蕉, 白飯. Makan Malam: 蓮霧, 煮熟的豆角（新鮮）, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Camilan/Lainnya: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, 嘉康利 大豆. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen0718
|