Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 170,83g | Prot: 90,25g | Karb: 41,83g.
Makan Pagi: Zucchini, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee, Bacon Grease, Bacon, Egg (Whole), Metagenics MCT Oil, Homemade keto bread, Butter. Makan Siang: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Spectrum Chia Seeds, Hidden Valley The Original Ranch, Taylor Farms Baby Spring Mix, Sam's Club Orange Bell Pepper, Feta Cheese, Boiled Egg, Macadamia Nuts, Raspberries, Kirkland Signature Manchego Cheese. Makan Malam: Black Olives. Camilan/Lainnya: Thai Kitchen Coconut Milk, Philadelphia Original Cream Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountain_mama
|