|
Переставила весы, блин
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2610 kkal
|
Lemak: 130,09g | Prot: 92,93g | Karb: 259,20g.
Makan Pagi: Ikea Булочка с Корицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Сыр Голландский 45%, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Увелка Манная Крупа. Makan Siang: SPAR Маффин с Вишней, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами. Makan Malam: Магнит Яблоко, Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами, Семга, Пятерочка Банан, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Фитнес, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: SPAR Сочень с Творогом, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегас Булочка с Помадкой, Пятерочка Банан, Nescafe Gold, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|