Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 21,92g | Prot: 48,19g | Karb: 166,43g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Morango, Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Branco. Makan Siang: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: La Violetera Uva Passa Escura, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Zero. lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roseli@Taubaté
|