|
Всем привет! Наконец я восстановила свой аккаунт👻 ну что могу сказать, я конечно ленивая 💩 все, что было сброшено вернулось вновь после майских праздников ...боль-печаль, удержать вес не удалось! Начну сначала💪🏼ведь ещё впереди поездки на море 🌊 👙🙈
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 69,45g | Prot: 89,89g | Karb: 104,35g.
Makan Pagi: Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Кинза, Красные Помидоры, Сосиски Венские, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Отруби Ржаные, Кофе, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|