|
два дня алкодиеты прошли плодотворно, пора и честь знать 😂
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 102,20g | Prot: 110,96g | Karb: 98,19g.
Makan Pagi: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, сырники. Makan Siang: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Подсолнечное Масло, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Оливковый 67%, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская. Makan Malam: Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Искренне Ваш Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Минская Марка Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|