Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 28,25g | Prot: 66,82g | Karb: 96,92g.
Makan Pagi: Blanc d'Oeuf, Naked Apple, Kiwi & Pineapple Juice Smoothie, Framboises, Fraises, Avocat. Makan Siang: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Daurade. Makan Malam: Picard Bo Bun Poulet. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1817 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|