Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 48,51g | Karb: 210,14g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Makan Siang: Пирожок с Картошкой, МакКофе Маккофе, Перловая Каша, Рис Отварной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Makan Malam: Milino Milk Snack Honey. Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Белый Хлеб. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 25 menit, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vygonyaylo98
|