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Läuft 😍 Ich war gestern schwimmen, hoffentlich ist dieses Wochenminus nicht nur Wasser... 😑🤣
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1645 kkal
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Lemak: 39,76g | Prot: 99,94g | Karb: 220,73g.
Makan Pagi: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Wassermelone, Nektarinen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Gartenkrone Sonnenmais, Philadelphia So Leicht, Edeka Wraps. Makan Malam: Barilla Fusilli, Möhren, Lauch, Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Banane. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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