Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 49,64g | Karb: 119,81g.
Makan Pagi: Besaş Siyez Ekmek, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Bal, Yumurta Omleti. Makan Siang: Semizotu Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Köfte. Makan Malam: Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Kayısı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dt.coltulu
|