Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 151,73g | Karb: 369,58g.
Makan Pagi: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Zero), Yogurt Greco 0%, Oro Saiwa Biscotti, Mandorle, Banana, Noci. Makan Siang: Poseidon Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lenticchie, Mondella Riso Carnaroli. Makan Malam: Petto di Tacchino, Carne di Maiale, Zucchine, Patate. Camilan/Lainnya: Mandorle, Mela, Pesca, Cocco Drink, Prozis Avena Istantanea, Penny Market Pane di Segale, Mela. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|