Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 108,99g | Karb: 151,33g.
Makan Pagi: Барinoff Сироп Амаретто, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чай, Мёд, Каждый День Творог 5% , Лаваш Тонкий. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Базилик, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец. Makan Malam: Чеснок, Огурец, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш Тонкий, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Помидоры, Базилик, Чай, Сахар, Паштет из куриной печени. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|