Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 137,24g | Karb: 97,91g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Makan Siang: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. Makan Malam: Семечки, Запеченный или Жареный Тунец, Тануки Ролл Филадельфия, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Camilan/Lainnya: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлеб Зерновой. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|