Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2019
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 108,27g | Prot: 130,37g | Karb: 176,92g.
Makan Pagi: Мерси Конфеты, Магнит Сыр Маасдам, УМКК Бекон, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Помидоры, Абрикос. Makan Malam: Жареный Картофель, Окей Пломбир Кленовый Грильяж, Клубника, Гарибальди Мясо Пикантное, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Hershey's Клубничный Сироп. Camilan/Lainnya: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 Jun 19 oleh anggota: _Стройная
|
Сочи 😂😂😂 Ну хоть к тому, что на начало марафона было, надо прийти :)
13 Jun 19 oleh anggota: nastyatitl
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|