Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 21,98g | Prot: 44,78g | Karb: 105,24g.
Makan Pagi: Избенка Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки. Makan Siang: Клубника, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга1989лшшщщщ
|