Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 87,46g | Karb: 208,15g.
Makan Pagi: Tunnock's Caramel Wafer, Milko Kefir Naturalny, Pork Fillet, Blue Dragon Light Sweet Chilli Sauce, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Alpro Almond Original, Go Ahead! Crispy Slices - Forest Fruit, Ocean Sea Seafood Sticks, Blue Dragon Light Sweet Chilli Sauce, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Mlekovita Smietana Polska 18%. Camilan/Lainnya: Iceland Strawberry Gateau, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Spirit Blaze
|