Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
132,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 85,48g | Prot: 145,80g | Karb: 163,80g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Harry Weizenmischbrot, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Malam: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischte Nüsse, Olivenöl, Real Quality Putenfilets, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, American Style Pastrami. Camilan/Lainnya: REWE Bio Weizenmehl Type 550, Südzucker Zucker, Kerrygold Butter, Milch 1,5%, Ei (Ganz), Hefe, Böklunder Wickie Eroberer Würstchen, Aldi Brezel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kloppsor
|