Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 64,47g | Karb: 158,71g.
Makan Pagi: Кофе, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Малина, Пятерочка Банан, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Makan Siang: Картофельные Чипсы, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Лидское Пиво Pilsner. Makan Malam: Swell Сок Манго. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProletayaNad
|