Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 105,05g | Prot: 134,80g | Karb: 21,01g.
Makan Pagi: Dymatize Amino All 9, Alpura Crema. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Dymatize Amino All 9, Espinacas, Philadelphia Queso Crema, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Champiñones. Makan Malam: Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Dymatize Amino All 9, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Camilan/Lainnya: Nueces, Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Huevo, Jitomate. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|