Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 88,82g | Karb: 157,98g.
Makan Pagi: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир, Кофе Латте, Сваля Сыр Тильзитер, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Чай, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Черешня, Яичница с Помидорами, Уха, Лента Хлеб Ржаной Подовый. Camilan/Lainnya: Никола Квас для Окрошки, Любимый Сад Яблочный Сок, Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|