Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 45,78g | Karb: 70,36g.
Makan Pagi: Zeytin, Mis Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Süt, Yulaf Unu. Makan Siang: Dost Yarım Yağlı Süt, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Makan Malam: Badem, Sek Ayran, Marul, Zeytinyağlı Taze Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|