Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2329 kkal
|
Lemak: 115,18g | Prot: 98,05g | Karb: 227,60g.
Makan Pagi: SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Маффин с Вишней, Шебекинские Спирали, SPAR Сыр Голландский 45%. Makan Siang: SPAR Маффин с Вишней, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, Три Кита Семга Слабосолёная. Makan Malam: Хлебозавод 1 Треугольник с Сыром, Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, Corny Big Chocolate-Banana, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shi_._shki
|