Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 37,75g | Karb: 127,14g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, U Miel de Fleurs, St Hubert Oméga 3, Monoprix Bio Pain aux Céréales . Makan Siang: Baguette, Haricots Verts, Côte d'Agneau, Carottes, Pêches. Makan Malam: Carrefour Fraises Gariguette , Baguette, Ratatouille Maison, Concombre (Pelé), Tomates. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pascale1969
|