Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 96,95g | Prot: 142,73g | Karb: 93,72g.
Makan Pagi: Yumurta, Torku Tereyağı, Yeşil Biber, Salatalık, Zeytin, Domatesler, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Şahin Sucuk. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Torku Tereyağı, Barilla Tam Bugday Makarna. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Şerbeti göstere göstere yerken iyiydi...😁
12 Jun 19 oleh anggota: wisteria..
|
Olsa olsa mutluluğu ağır basmıştır😁.
12 Jun 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Bir Sıtkı Usta-Levent Usta tatlısı yiyemiyoruz..Hasetlik işte..😁
12 Jun 19 oleh anggota: wisteria..
|
Tamam, şimdi oldu😁.Haset etme ne’olur Çukurambar’a git senin de olur😁.Şubesi var diyorlar...😁
12 Jun 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
😂😂 hakketten baklavalar kaplamış sayfaları yine de verirsin bir şekilde inşallah
12 Jun 19 oleh anggota: lahin35
|
Netten baktım şimdi,aradım da..hakikaten varmış.1yıl kadar olmuş şube açılalı...
Bu çok değerli bilgi için teşekkürler Murat 😁
12 Jun 19 oleh anggota: wisteria..
|
Umudumu yitirmiyorum Lahin😁.
12 Jun 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
12 Jun 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ben bahsi geçen tatlıcının önünden bugün bi üç kez geçmişim sanırım 😁 Güzel bi yerse geri döneyim şimdi tekrar geçiyorum önünden 😅
12 Jun 19 oleh anggota: rfctgv
|
12 Jun 19 oleh anggota: wisteria..
|
Wisteria kaldığım yere beş dakika mesafedeymiş 😁 Şimdi bugün girip müptelası olup Cuma gününe kadar çıkamamak var 😁 Cuma tekrar düşüneyim bu konuyu ben, bugünlük kalsın 😁😁
12 Jun 19 oleh anggota: rfctgv
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|