Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 148,77g | Karb: 169,69g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Queijo String Cheese, Ovo Cozido, Nespresso Café. Makan Siang: Sadia Frango Fácil Filé de Peito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Arroz Integral, Friboi Carne Moida, Seara Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Camilan/Lainnya: Batavo Leite de Soja, Hexapro Allmax Cookies, Calbee Granola Protein, Café (Expresso Infusão), Hexapro Allmax Cookies. lagi...
|
|
275 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Caminhada - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan correjapones
|