|
💃💃Сегодня праздник у меня, сегодня.... Минус 20☺️. Будем отмечать
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 92,79g | Karb: 104,62g.
Makan Pagi: Шампиньоны Тушеные, Ашан Ветчина Куриная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Борщ с Говядиной, Майонез, Приготовленный Лук, Красный Лук, Vитамин Шампиньоны Резаные, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Салат из Свеклы с Чесноком, Сыр Косичка. Camilan/Lainnya: Сыр Косичка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jun 19 oleh anggota: _Стройная
|
Поздравляю !!! Это круто !!! Сама решила быть стройной , хочу 60, как осилить 20 кг 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
12 Jun 19 oleh anggota: malinina2327
|
Спасибочки, спасибочки. Радуюсь, как дитя😁.
12 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
12 Jun 19 oleh anggota: dr.braun
|
12 Jun 19 oleh anggota: sst.marina
|
Спасибо большое, огромное. 😘😘😘
12 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Поздравляю!!! какая вы молодец, а я каких то 6 кг, сбросить не могу...
12 Jun 19 oleh anggota: evgeniaHilko
|
Чую у меня последние 6 будут самыми напряжными, но мы все сможем😊.
12 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Класс! Очень достойный результат :)
12 Jun 19 oleh anggota: CharlieChy
|
О, поздравляю) у меня тоже недавно 20 было) тоже заметила еще 4, но пока зависла на отмечании 😹🍰
12 Jun 19 oleh anggota: Olkakolka
|
Сегодня будут танцы!💃💃💃😉😄
12 Jun 19 oleh anggota: upochka
|
upochka, ага😁. Думаю до выходных потанцую, а там снова посчитаем и худеть.
12 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Olkakolka, отметить, конечно, надо. Такое событие👏
12 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
12 Jun 19 oleh anggota: redsun1980
|
redsun1980, 🤗Спасибочки большое
12 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
Круто💪 Это победа ✌К октябрю и у меня так будет😋
12 Jun 19 oleh anggota: Ann8917
|
Ann8917, будет, будет. Я к октябрю хочу ещё минус 10.Оч надеюсь, что таки будет. 😊😊😊
13 Jun 19 oleh anggota: NNN-1420
|
13 Jun 19 oleh anggota: Ann8917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|