|
74,2
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 103,82g | Prot: 81,53g | Karb: 67,02g.
Makan Pagi: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Сыр Качотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Мёд, Зеленый Чай, Клубника, Chavroux Сыр Свежий из Козьего Молока Шавру, Bonfesto Ricotta 50%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|