Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
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83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3692 kkal
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Lemak: 88,92g | Prot: 211,22g | Karb: 539,63g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte de Morango, Integralmedica Whey 100% Pure, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pão Branco. Makan Siang: Yoki Quirera de Milho, Aurora Linguiça Toscana, Dr. Oetker Pudim Baunilha, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Pure, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pão Caseiro, Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Banana, Bolo de Fubá. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jeanflynn19
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