|
體脂 22.0
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 96,69g | Karb: 109,58g.
Makan Pagi: 白吐司, 義美 低糖豆漿. Makan Siang: 白菜滷, 瓠瓜, 蛋花湯, 炒金針菇, 炒空心菜, 麵筋, 炒絲瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Malam: 炒絲瓜, 炒空心菜, 蔥, 炒雞蛋（整個）, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 統一 大布丁. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|