Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 27,43g | Prot: 66,91g | Karb: 100,24g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Makan Siang: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 全家 特濃咖啡拿鐵, 全聯 金錢牛肚切絲binb. Camilan/Lainnya: 芭蕉. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|