Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 79,50g | Prot: 70,11g | Karb: 47,49g.
Makan Pagi: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 光泉 無加糖黑豆漿, 番茄, 雞蛋（整個）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 小黃瓜. Makan Siang: 小黃瓜, 光泉 無加糖黑豆漿, 荷包蛋, 番茄. Makan Malam: 萬歲牌 杏仁果, 酪梨, 福義軒 無糖餅, 番茄, 荷包蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|