Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 88,35g | Karb: 174,01g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Банан, Овсяноблин с Кэробом, Свекольник. Camilan/Lainnya: Черешня, Верховье Био Творог Черника, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|