Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2585 kkal
|
Lemak: 96,35g | Prot: 242,43g | Karb: 157,67g.
Makan Pagi: Multipower 53% Protein Bar, Marmelade, Tomaten, Magerquark, Lidl Ziegenkäserolle, Viva Vital Eiweißbrot. Makan Siang: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Marmelade, Magerquark. Makan Malam: Schöfferhofer Grapefruit, Vitasia Asia-Sauce, Spreewaldhof Saure Gurken, Erdbeeren, Viva Vital Eiweißbrot, Bauerngut Grill-Bratwurst, Putenbrust Fleisch. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|